홀로서기 심리학 - 소심한 나, 감정기복이 심한 나, 단단해지고 싶다면?
홀로서기 심리학 - 소심한 나, 감정기복이 심한 나, 단단해지고 싶다면? 사소한 일에도 쉽게 흔들리는 사람들은 왜그럴까? 이 저자가 쓴 홀로서기란 외부에 기대지 않는 태도, 행복의 주도권을 나에게로 가져오는 것이라고 합니다. 내가 누구이고, 무엇을 원하고, 어떻게 살고 싶은지 집중하는 책이다. 저자는 라라E.필딩 /이지민 옮김 직업은 임상 심리학자이자 심리상담가이다. 출판사는 메이븐이고 가격은 15,000원이다. 나쁜 심리 습관에는 이유가 있다 이 책은 4가지 챕터로 구성되어있다. 자아 편 자신을 행복하게 하는 힘이 바깥에 있다고 생각하고 행복의 주도권이 외부에 있다고 믿는다면 흔들릴 수밖에 없다. 타인에게 자꾸만 기대고 싶은 사람, 나를 믿지 못하는 사람, 타인의 말에 흔들리는 사람, 상처를 자주 받는..
2022. 3. 25.
